Den dåliga känslan

Att komma hem efter en dagislämning och ha ont i magen och dåligt samvete efter en dålig morgon är inte en bra känsla. Den äter upp mig inifrån.
De lyssnar inte förens jag blir arg, och jag avskyr att jag inte har mer mer mer tålamod. Jag måste ha något att hämta kraft från och förhoppningsvis så kommer jag tycka om skolan i Bollnäs och känna mig som människa igen.
O jag blir så ledsen att grabbarna inte är mer rädda om saker, surething att de är små och saker kan gå sönder men jag vill att de ska känna respekt för saker. Känna att det har något värde!
Jag ska i alla fall till Bollnäs med bussen 11:51, längesen jag åkte buss.. Längesen jag var så långt bort från grabbarna, haha, vad löjligt!!

Som ett monster..

Mitt psyke är som ett monster
Eller mitt sötsug är det egentligen
Jag har inte varit bäst i världen idag
Ungefär som att jag brukar vara det...?

För de tre finaste pojkarna i världen!

Leon, Noel och Theo ska få en All helgona kväll de inte glömmer på länge! Mysigt värre!

Ökning

Att öka i bänkpress är underbart,
gick långt över för vilken vikt jag "klarar själv". Men vilken känsla!!

Runt, runt..

Vandrar omkring och plockar, får ingen ro i det jag gör.
Plockar av diskbänken 2000 gånger, lagat mat och bara går och småplockar och inget av det känns riktigt bra.
Suck för såna här dagar.
Nu ska jag ner och ta ut mig med ett bröstpass

Varma fötter

Tack och lov att jag har en extra filt på fötterna. Och Polarn!
Man kan säga vad man vill om honom, men jag kan inte sova om han inte kommit in.
Är inte det kärlek?
I juni/juli blev han ett år och han har blivit tjockare.. Åldersnoja?
Tänk att han fick ett alldeles eget inlägg!

Det blir bättre!

Allt blir bättre
Och saker blir lite sämre
Kom ihåg att simma uppåt!

Usch..

Gud vad jag är dålig idag.
Varför har jag inte ett jävla tålamod?
Den här trotsen är skit
Jag vet inte hur jag ska handskas med deras humör just nu!!
Jag har svårt för hela situationen
Man får höra att det är bäst att vara lugn
Det är det säkert
Men hela dagen har varit likadan och ingen tid för att andas
Bara på, på, på.
Man tar in luft men hinner inte andas ut.
Hoppas resten av kvällen blir lugnare för den här känslan vill jag inte somna med!

Vill ha snö!

Jo faktiskt så önskar jag att det kunde komma snö.
-2,4 grader ute nu men det är så tråkigt ute!! Om det kom lite snö hade vi kunnat busa i den, är väl jag som längtar efter det mest.
Var på af igår så nästa vecka ska jag med till Bollnäs och kolla in Folkhögskolan o kanske läsa in gymnasiet. Helt okej för min del, det ger mig lite mer tid till att fundera på vad jag vill göra samtidigt som jag får ihop de sista 200 poängen.
Börjar 5e november i så fall, det är ju väldigt snart!
Men det känns bra, kanske kan livet få en mening igen. Inte för att det är så illa men efter sjukskrivningen känner jag mig verkligen menlös. Jag klarade inte av det som många andra klarar av, vardagen och jobbet kombinerat. Därför slutade det inte ett dugg bra på mitt vikariat.
Jag skämdes och skäms alltför mycket än så länge.
Det är ungefär så jag fungerar, bara smiter när jag håller på att gå sönder och sen skäms jag för mycket för att erkänna det.
Men nu har jag en ny chans, nu ska jag göra allt jag kan för att det ska bli bra!
Sitter med en kaffe framför brasan och tittar på Greys, grabbarna leker och busar så det är en skön morgon.
Klockan åtta vaknade jag av att Leon kissat igenom blöja och pyjamas, strax därefter vaknade Noel så jag drog ur lakanet och sen fick de faktiskt nya pyjamasar på sig, och ett par goa mockasiner, så gick vi ner för att mysa.
Träningen känns underbar, vilodag igår men idag är det axlar på schemat.
Känner egentligen att jag vill köra 6 dagar i veckan men jag kör på 5 egentligen för att jag har alla muskelgrupper på de fem dagarna. En grupp i taget.
Nu ska jag fortsätta med mitt kaffe, 2,40 min kvar av fastan!

Träning..

Det är vad som gör mig lycklig
Helt euforisk
Att få resultat slår allt
Att känna hur musklerna nästan sprängs av mjölksyran
Låt det ALDRIG ta slut
Efter att jag betalt kommande räkning till gymgrossisten så inser jag att jag måste fylla på lite annat
Thats life!
Hade ju gärna tatuerat mig men väljer bort det i så fall.
Och funderar på hur jag ska kunna börja spara undan pengar till operation.
Ett jobb borde ju hjälpa
Men vi får se vad arbetsförmedlingen säger imorgon..
Verkligen roligt!

Tisdag

Och även idag har jag ätit frukost, tänkte köra ett gympass men vill inte göra det tom när jag inte är helt hundra.
Ska köra igenom rygg, ben och bröst lite lugnt och lätt idag.
För psykets skull.

Förklarar mig..

Fast jag inte måste.

Drömmer mig bort..

Inne och tittar på bilder och drömmer mig än en gång bort om magoperationer.
Jag blir tårögd när jag förstår att det finns något som tar bort överskottsskinnet på magen. Det finns "hjälp" att få!
Jag försöker läsa så mycket jag bara kan om tiden efter, om infektionsrisker, om vad som verkligen händer vid en infektion.
Jag har läst men är ändå villig att ta risken, för min skull. För min livskvalité.
Jag vet att mycket kan hända men skinnet kommer ju aldrig mer finnas där. Och inte putmagen heller!

Besviken

Jag är så besviken på mig själv idag
Men imorgon är det en ny dag
Nya chanser

Söndag

Sovit dåligt, vaknat och gråtit för att jag haft så ont i huvudet. Har haft alldeles för lite plats i sängen, tjatat alldeles för mycket på barnen.
Dessutom tagit en paus från fastan, alltså har jag ätit frukost idag när jag känt mig riktigt dålig. Bara jag mår bättre så är det back on track.
Ligger framför brasan och tittar på Greys, ligger nog här en stund.
Hade helst velat ligga hela dagen men det är ju bara att drömma om.
Men tillbaka till halsont och ont i öronen, gud vad dumt att jag skrev att jag klarat mig för någon dag sen!!

Ständig skuld..

Fy fan vad trött jag är på att känna skuld hela tiden....

Men galen!!?

Galen på gnälliga barn, galen på sambo, galen över att konstant springa och plocka o städa själv, galen på att det är stökigt efter två sekunder, galen på att få plocka ur och i den där jävla jävla diskmaskinen själv, galen galen galen..
Men mest av allt är jag galen på mig själv, för att jag inte är bättre än såhär. Fan vad trött jag är på mig själv, fan fan fan.
Och fan vad jag är trött.

Stressöra..

Har faktiskt inte varit sjuk sen jag blev sjukskriven, alltså inget pencillin sen i augusti. Det måste ju ha något med varandra att göra?
Däremot så tror jag att jag har stressöron, när det blir lite för mycket börjar det göra ont i öronen.
Känner av det nu men förhoppningsvis så har det gett med sig imorgon.
Ska bara ta en lugn dag imorgon, vara rädd om höfterna som tog lite stryk från springturen idag.
Sprang/gick 6,20 km på 41 min. Alltså kunde det vart bättre om jag bara orkade springa längre.
Nu ska jag alldeles strax krypa ner, ääntligen

Mår inte så bra.

Det onda som jag hade för någon dag sen är tillbaka. Är öm och magen vill inte vara med.
Grabbsen sover så jag ligger på soffan o tittar på Greys.
Toffe är iväg o får förhoppningsvis bilen såld så då ska vi leta ny till "barnen". Men det bästa är att vi kan betala av hela skulden och bli av med avbetalningen. Wiihooo

Aj då..

Kramper i magen, inte säker på vad det är men ont som fan gör det.
Nu har en liten kille vaknat så dags att rycka ut

Bjuuur på den

Dålig ryggbild men den bjuder jag på :)

Första gången...

Första gången på länge som jag sitter vid en dator, Toffe kopplade in burken i tvn. Kottarna är på dagis, idag gick det riktigt bra att lämna. Kram och hejdå och så var det bra sen. Ska snart ta mig ner i källaren och ösa skiten ur axlarna, på fastande mage så ska ta o dricka lite innan (bca+eaa) men funderar på hur jag ska göra efteråt. Får googla det, är ju så jäkla bra på det annars så! Ska ta tag i mitt liv, dessutom så kan jag ju ta tag i headern på bloggen nu. Imorgon.. eller något.

Töööttaaar

Märker mer o mer att tuttarna försvinner. Snart är det bara skinnsäckar!
Det blir mest bröstmuskler kvar.

Trött!

Blev ett tvärdyk i energin efter maten, skulle bara vilja gå och lägga mig en stund. Men det är inte bara tyvärr!!

Feels gööd

Vaknar på nätterna, tänker på träningen. Vaknar på morgonen och jag verkligen LÄNGTAR efter att få träna. Jag älskar verkligen känslan!!
Från det ena till det andra, grabbarna börjar på nya dagis imorgon och jag vet inte vad jag känner egentligen. Nu känns det jobbigt, och funkar allt som det ska så kanske jag är igång med arbetsförmedlingen nästa vecka eller veckan därpå. Beroende på hur lång inskolning det är.
Just nu har jag sån ångest bara, jag vet ju fortfarande inte vad jag själv vill göra.
Men träningskänslan sitter tack och lov i!!

Ont!

Tänker på magoperation och drömmer mig bort.. Ikväll känns det tungt och det gör så ont i hela mig att jag inte kan göra något åt skinnet själv.
Så fruktansvärt ont!!

Lördag

Har ju vila från styrkan idag, kryper i kroppen på mig... Men pojkarna o jag gick ut o gick i 70 min och det var så skönt även fast det var kallt först.
Lyssnade på p3 dokumentär och jag tycker att det är så bra gjort!!
Jag kan i alla fall säga att behöver en dusch, fy tusan vad jag luktar illa. Det var en svettig promenad ;)

Just right!

Jag tycker att det är skönt och roligt att se att polisen "visar upp sig" på facebook. Det är befriande att läsa att de också är människor med humor och jag tycker att det är fruktansvärt tråkigt att människor anser det vara slöseri med skattepengar.
Läste ett inlägg igår som tog upp så många av de fördomar som många av oss har om polisen och det var skönt att se att han stod upp för vad han skrev, att många också bekräftade polisens arbete.
Det kan inte alltid bli rätt när de jobbar, precis som vart som helst så jobbar fel människa på FEL ställe. En del borde helt enkelt inte ha mänskligt kontakt, haha.
Men så finns det otroliga människor som är precis rätt och jag tror att det skapar förtroende när de är "bland oss andra".
TACK!

Pussmänniska!

Varför är man inte en människa som."behöver" kramas? Vad tusan, brukade inte jag vara sån? Jag var väl en pussmänniska också.
Det är så konstigt!

Tidig morgon.

Men jag har fixat välling, nya blöjor och Ice age 4. Lite mer sömn borde man kunna snika till sig ;)
Eller bara få morgonmysa i någon timme, that's göööd!
Ännu bättre när man har en liten Noel som man hör hela tiden "mamma, mammma, mamma.. Vad göjjöö mamma?"
Små busungarna!!

Hmm

Man kan inte visa saker för en människa som är blind!

Periodisk fasta.

Fastar i 16 timmar och äter under 8.
Mellan 12-20 har jag mat o mellan 20-12 fastar jag.
Ännu en provgrej med träning o mat och jag ser nog det positiva att man inte får i sig lika mycket kalorier. Man hinner helt enkelt inte äta lika mycket under åtta timmar.
När fastan är igång så är det kaffe (utan mjölk), vatten, bca dricker jag på morgonen.
Folk pratar om att kroppen går på svält men INTE på bara 16 timmar!
Finns mycket bra info om man googlar också :)
Har sett riktigt bra effekter med fastan, dricker ju jäkligt mycket vatten och nu har jag dragit igång med kreatin och ripped pro. Men det känns bra och så länge det känns bra så tänker jag köra! :)
So far så har jag inte tränat på fastande mage utan kör dagens största mål med mest kolhydrater på kvällen. Sen drar jag en proteindrink strax innan 20, proteinet gör mig mätt och det behövs inför natten.

Blä

Yr i skallen.. Stackars grabbar med en så tråkigt mamma idag, men det brukar oftast gå på högvarv. Just nu bråkar de om bordet..... Vem tusan bråkar om ett bord?
Jag ska försöka dricka mycket vatten och se om det går över.
Mådde illa redan när jag klev upp och nu mår jag bara konstigt.
Har haft en märklig huvudvärk i flera dagar som inte försvinner med värktabletter.
Yeye, jag får väl hela mig själv utan sömn o lugn o ro ;)
Fick ju trots allt sova till nio i morse!

Mer kläder!!

Behöver mer kläder på mig, gud vad jag fryser!!! Händerna blir som stela pinnar o jag sitter med både filt o täcke i soffan. Försöker få på grabbarna så varma kläder som är lämpligt för att vara inomhus..
Vi sov till nio idag och det var helt underbart!! Dansade ur sängen och det är en skön morgon.
Behöver få tag på ett täcke till, kommer inte gå med bara ett i vinter.
Ännu värre är det ute antar jag....
Dags att inta den sista timmen av fastan så jag får äääta!!!

Stiftelsen - ur balans

Säkert några veckor efter alla andra men min fighterkänsla bara byggs på av den låten.
U know u can feel it too! ;)
Nattmusik.. När lyssnade jag på det senast?
Nätterna i stugan lyssnade vi på Lars Winnerbäck - Dunkla rum.. Om och om igen, tror den gick på repeat hela nätterna.
A little trip by memory lane ikväll kanske. Speciell känsla!
Dock så försvann Spotify från mig än en gång så får bli youtube. ye fucking he eller?

Det positiva..

Ikväll vill jag inte tänka på eller skriva om det negativa utan försöker lägga fokus på det positiva.
Barnen GIVETVIS!
Tränings framstegen som rullar fram skönt
Periodiska fastan som funkar riktigt bra
Mickis, Tomas och Theo (o det kommer bli så tomt när de åker bort)
Att jag bara blir starkare i mig själv
Mina vänner, som jag saknar oerhört mycket men som jag finns där o hoppas de vet att det är ömsesidigt!
Mina underbara föräldrar som jag saknar så det gör ont
Min bror som jag också saknar tokmycket
What doesn't kill you makes you a fighter, helt enkelt!!

Går inte att slå känslan..

Har ingen helkroppsspegel hemma och det känns bra (förutom när jag klär på mig kläder som säkert ser hela wacko ut) så idag tog jag en lös spegel för att kolla formen egentligen.
Såg hur bröstmusklerna spelade under skinnet o känslan var skööööön!!!!! Där har det VERKLIGEN hänt grejor, förmodligen tack vare fastan som tagit en del från brösten och nu låter bröstmusklerna träda fram.
Vilken känsla!!!!
Nu ska jag äta efter ett riktigt bra bröstpass!! Vad är haken när träningen känns sååå bra??

Trodde inte..

Trodde inte jag skulle skriva det men jag saknar min sidecut.. Fast inte lika bred som min var..
Uttråknings tendenserna visar sig igen.
Fokus på träningen istället!!! ;)

Biffaaar

Gjorde lite biffar idag, åt gröt som första mål. Proteindrink o frukt som mellanmål. Under träning blev det bca och efter en proteindrink o sen biffar, grönsaker lite creme fraiche o två knäckebröd m skinka o gurka. saaatt fint!
benpass idag och det kändes ruskigt bra!!
Nu är det fasta som gäller och massa vatten :)

Smörigt!

Smörig bild, va?
Dags för protein o kreatin.
Körde rygg o fick en grym kontakt!

Fuck that..

Jävla mage.. Med det här jäkla skinnet kan jag möjligtvis platsa i en jordkällare tillsammans med andra potatissäckar.....

Jag kan inte ljuga för dig

Jag längtar efter att åka hem
Har ju inte ens skrivit in mig klart på arbetsförmedlingen eller skolat in grabbarna men ja, så kan det gå!
Saknar det redan nu o ska bli så skönt att få hälsa på!

Fastan

It's on.. För 2,5 timmar sen. Jag är mätt som fan eftersom jag åt fruktsallad. Dåligt val o nu får jag nog välja bort det i framtiden. Ooont i magen som tusan.
Har i alla fall fått i mig allt idag, idag var det vila från styrkan men det blev promenad istället.
Imorgon är det dags för rygg, tycker fasiken att alla delar är roliga. Har inget område som jag tycker är jobbigt eller tråkigt.
Har hysterisk träningsvärk i armarna och det svider så jäkla skönt!!
Grabbarna fick en varsin Ice Age-godispåse. Och oroa er inte, de hällde det mesta på golvet eller så tuggade de lite o spottade sedan ut det. Så den där mysiga stunden slutade snarare i att jag kröp runt på alla fyra med disktrasan för att få bort alla slemmiga märken o kladdiga godisar från mitt nyskurade golv. Och sen ville jag inte ha skiten under mina underbart varma sockar! Som förmodligen är ganska snuskiga o borde tvättas i alla fall.
Appropå tvätt så står smutskorgen i samma skrubb som kattlådan, en natt hade tvätten ramlat ner i lådan.. Och som ni vet, nöden har ingen lag o Polarn förstod att kattlådan var där under någonstans så han gjorde det enda rätta.. Kissade på kläderna, Hurrraaaaaa!! Precis vad man vill när man inte har någon egen tvättmaskin!
Nu ska jag nog snart slänga av mig kläderna och susa in i en dusch, eftersom Leon vägrade duscha på badhuset igår så mamman fick snällt (?) låta bli hon med.
Så kan det gå, får läsa lite damnyouautocorrect.com och skratta för mig själv. FML

Extra mycket!

Idag saknar jag mina vänner EXTRA mycket.. Saknar att skratta så tårarna sprutar. Får inte dröja för länge!!

Awesome!

Gymgrossistens shakers, med "underdel" där man kan förvara antingen pulver eller tabletter..
Den meningen sounded fine, right?
Hur nöjd som helst i alla fall!!!!!

Provar ändå!

Fick rådet att inte prova kreatinet men tänker köra ändå, har läst på tillräckligt för att känna mig trygg.
Vet att vätskan man kan lägga på sig försvinner när man slutar med kreatinet. Men jag är envis och vet inte effekten förns jag provat.
Har druckit bcan (bca+eaa) nu på morgonen o kommer även dricka den under träningen. Får prova mig fram helt enkelt.
På 4 kg Whey fick man ju med bonusprodukter o då ville jag egentligen ha bcaa kapslar, men då de var slut o jag inte ville vänta med beställningen så valde jag att ta Ripped Pro kapslar istället. Så de plus Omega 3 kapslarna kommer jag ta när jag äter dagens största måltid.
Kör uppladdningsfas med kreatinet, sen normalt och sen ett uppehåll.
det löser sig!!

Grymt!!

Härligt, gymgrossisten!!!! Så jävla nöjd med att ha hämtat ut paketet idag!! Whey påsen kändes ju enooorm!! 4 kg för tusan :D
Badat o sen åkt hem för träning, armar idag o jag kan knappt lyfta barnen. Underbar känsla!!
Nu ska jag natta barn o dricka sista proteindrinken innan fastan

Svårt att sova..

23:10.. Inte jättemycket men trögt ändå när alla andra sover. Springer på toa var tionde minut, hinkar ju vatten om dagarna.
Imorgon är det badhuset som gäller, håller redan på att planerar vad jag ska äta till frukost och att det sen blir en proteindrink + en frukt när vi är där, mat med Mickis, Theo (o Tomas om han hunnit sluta) efteråt o sen en proteindrink vid kl 20. Har köpt en Cola Zero som jag tänkte smutttaaa på också. Tror jag, annars får jag skänka bort den till bättre behövande.
Dags att krypa ner och inte låta min sjuka fantasi ta över.. Är ganska mörkrädd, ja.
God natt!

Inte alltid den bästa..

Jag är inte alltid den bästa mamman, jag skriker åt barnen när det blir för mycket, jag gråter inför dem när det varit en riktigt jobbig dag, jag svär ganska mycket (det ger mig ett större ordförråd ;) ) men jag tar tillvara på alla underbara stunder jag får med killarna. Jag tar tag i skiten som är trots att jag hellre skulle vilja rymma hemifrån. Och jag är glad för alla de sakerna, för vad gör det mig om inte starkare? Jag älskar barnen, ont i hjärtat mycket!! Jag är så glad för att de finns i mitt liv, de får mig att vilja slita mitt hår eller dunka skallen i en vägg.. Men åh vad jag lever för de här små killarna!!
Jag hoppas att de ska lära sig styrkor o svagheter, men framför allt att de ska bli ödmjuka personer när de växer upp.
Jag hoppas att vi ska få en lika fin relation som jag o min mamma haft och har.

Älskade grabbar, vad skulle mamma göra utan er?

Hehehhe

Luktar underbart här hemma med nybakta bullar men när jag fick äta biffar, wokgrönsaker med råris så vägde det upp ALLT!! Var inte armar på schemat utan axlar o jag kan säga att jag är alldeles skakig o go i axlarna.. LOVE LIFE!!
Förresten så är mitt paket från gymgrossisten på Ica imorgon. FYFAN vad bra service!!!!!

Bullbak

Varit på kalas, när de andra åt tårta så åt jag mandarin och drack proteindrink. Nu ska jag baka bullar och inte en enda jävel ska slinka ner i min mage!! Nu är det verkligen dags att gå in för vad jag vill. Ska jag någonsin ta mig framåt så är det nu, så nu laddar jag upp inför ett armpass.
Blir inte mycket mer kondition än promenader, nu vill jag bara bygga så mycket som möjligt. Sen ska allt fett bort, vet ju att lite kommer förändras i och med kost och styrketräning.

Har tänkt om igen o nu känns det bra!!
Gjort biffar till kvällen också, dags att träna om 30-40 min o sedan äta och strax innan 20 blir det en proteindrink o kanske en frukt.

Trots att jag haft dåliga perioder ger kläderna mig andra booster. Dessa satt tight på försommaren. Gööööd feeling!!! :))

Inga ord..

Finns inga ord för dödsmisshandeln de visade på Efterlyst ikväll. Eller jag har alltför många ord och åsikter som rusar omkring så det här skulle bara bli ett fult inlägg...

Ojoj.

Creatin, Bcaa, mer whey och ripped pro.. Ligger i kundvagnen just nu, har inte klickat än.
Funderar på allt jag kan skära ner på så att jag har råd med det. I need it!!!
Fastan hjälper till att dra ner matkostnaderna i alla fall.
10 min till mat o jag förbereder kvargplättar o lite knäckebröd.
Blir proteindrink o en frukt sen o slutligen lax o grönsaker till lunch o ytterligare en proteindrink innan matstopp.
Ingen styrka idag, har vilodag men imorgon är det armar. Som jag har längtat!!!

Gymgrossisten

Åh, vilken MONSTERbeställning jag skulle vilja lägga!! Men får bara välja det nödvändigaste, proteinpulvret börjar ta slut :(

"frukost"

c-vitamin, två omega3 kapslar, två ägg, proteindrink o två råriskakor m skinka. Det är frukost idag! :)
Mellanmål blir proteindrink o sen blir det lax med grönsaker efter träningen innan kl slår 20 ikväll.
Och däremellan blir det kaffe (utan mjölk) och massa vatten. Blir så förbannat mätt på proteindrinkarna så nu på dag tre av fastan så känns det riktigt bra!! :)

Bröst o mage..

Är det som gäller idag. Är såå taggad, wiihoooo!!!

Fortfarande minus!!

1 vecka och 1 dag (med idag) o inget paket från H&M. Ditt paket är på väg stod det i torsdags, då fick jag mail. IGÅR stod det att de skickade det men ingen uppdatering av paketspårningen. Fått för mig att Hm trots allt brukar vara ganska snabba? Leverans 1-5 arbetsdagar stod det, betyder det att jag ska börja räkna från igår eftersom det tydligen tog en jävla tid att packa ihop det lilla som jag skulle ha!

Not göööd!

En väg!

Finns bara en väg och för att det ska funka måste jag tro på mig själv!
Nu då för faan!
Saknar dock lite från gymgrossisten som inte är gratis :))

Bara att ta det.

Bara att gå ner i källaren o köra benpass när barnen somnat. Inga ursäkter!!!

That bitch is back!!

Lady in red, haha.. Det är inte roligt just nu men det förklarar MYCKET, MYCKET!!
Har riktigt ont i magen, "dålig" aptit och hysteriskt trött. Good day för arbetsförmedlingen...