Trots att jag kört på med fastan så har det blivit lite sådär med själva maten. Exemplariskt vissa dagar o mindre bra andra.
Nu har jag en hel plåt wokgrönsaker i ugnen, 1 dl bulgur på spisen och 400 gram alaska pollock som ska in i ugnen. Två matlådor blir det av det, haha.
Nu ska vi ösa på med MYCKET bra mat. Stora portioner och större muskler. Blir väl alaska pollock eller kyckling, problemet är att jag måste köpa mer kyckling... Alltid är det något ;)
Nu har jag en hel plåt wokgrönsaker i ugnen, 1 dl bulgur på spisen och 400 gram alaska pollock som ska in i ugnen. Två matlådor blir det av det, haha.
Nu ska vi ösa på med MYCKET bra mat. Stora portioner och större muskler. Blir väl alaska pollock eller kyckling, problemet är att jag måste köpa mer kyckling... Alltid är det något ;)
1 kommentar:
> bulking är svårt
jag känner den känslan, då jag blev frisk och efter GPA och GPA-behandling (autoimmun sjukdom, kunde knappast gå i ungefär två år) var jag nere på 70kg. Âr nu uppe i 95 kilo och tar 60kg bänk, 102,5 kilo knäböj, 105kg marklyft. Har bland annat använda GOMAD (Gallon Of Milk A Day, drick 1 liter mjölk efter varje måltid).
lycka till med dat bulking.
Skicka en kommentar