Dagen..

Dagen blev bröst, axlar och armar.
Sen blev det 35 min på löpbandet.
Pw-takt och sen drog jag ner lite fart men drog upp lutningen till 9 % och ökade därefter farten igen och så höll jag på sådär.
Hann kolla 1,5 avsnitt solsidan och när det var avklarat begav jag mig hemåt för en proteindrink. Kör på Whey 100 jordgubb, med lättmjölk ;)
Tog bilen upp till Toffes jobb och joggade därifrån 4 km på 26 ungefär.
Sitter just nu i lastbilen och väntar på Toffe som lossar Lilla Konsum.
Hem och göra biffar innan grabbarna ska hämtas..
Blir biffar, fetaost och creme fraiche paprika chili.
Gott!!!